Det har känts riktigt skönt att springa den senaste tiden (förutom lite ont i ena foten/smalbenet). Så himla skönt är det! Tänk att det kanske ska kunna bli en löpare av mig också! Fast det går ju inte direkt fort än, men det viktiga är ju att det går!! Det svåra nu är faktiskt att inte överanstränga sig och springa för mycket innan leder och ligament anpassar sig. Kör därför efter ett träningsprogram på marathon.se och kompletterar med cykling, simning och crosstrainern däremellan för att slippa gå ner i träningstid. Hoppas det fungerar!
Nu måste jag dock snart köpa ny pulsklocka, den visade alltifrån 42 till 208 under den lugna sköna rundan igårkväll, utan några egentligen förklarliga anledningar. Måste vara ett tecken på att den vill pensioneras :-)
PC och två år till
8 år sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar