Paddelpremiär

Förra helgen var riktigt härlig! Paddlade i två dagar, sov i tält i min gosiga sovsäck, och självklart hade vi MASSOR av mat med oss, och drack vin :-)


Jag kom fram till att paddling måste vara den ultimata bålstabilitetsträningen. Jag hade rejäl träningsvärk i ryggen efteråt, och lite i magen. Men jag har ju tidigare undrat hur jag ska träna ikapp ryggen jämfört med magen, och nu har jag nog svaret. Om det dessutom kombineras med vackert väder och natur, god mat och trevligt sällskap så är jag inte den som säger nej!

Min kropp verkar ha blivit ganska bra på att återhämta sig också, träningsvärken var som bortblåst redan efter 1,5 dagar, rätt skönt faktiskt!

Som vanligt när jag ägnar mig åt friluftsliv blir jag lite prylgalen. Testade neoprenvantar som verkade väldigt praktiska för mina lättkylda fingrar. Vill även ha en ny kamera, gärna ett gaskök, lite Houdiniprylar och en pannlampa. Förutom en kajak förstås :-) Men kajaken är nog inte ekonomiskt försvarbar. Fast drömma får man ju ändå!

Fler bilder från den härliga turen finns på Flickr

Vad får man äta?

Media gör det ju inte lätt för folk att äta "rätt":

• I kyckling riskerar det att finnas glas - kan vara lite hälsofarligt att äta!
• Nötkött orsakar stora koldioxidutsläpp vid "framställningen" - inte bra ur miljösynpunkt att äta...
• Odlad lax förvärrar utfiskningen i havet eftersom det för varje kilo odlad lax krävs 2,5 kg foderfisk (enligt Uppdrag granskning) - ekobalansen blir kajko
• Sojaprodukter är enligt vissa mer eller mindre giftiga - "Glöm inte att soja kommer från en böna, och fundera sedan hur den kan bli till yoghurt, sås osv.... Inte sker det på naturlig väg iaf."

Så vad tusan "får" man äta för att få i sig protein?? Enbart fläskfile kanske?? För skinka är ju knappast rent kött, bacon och sådan innehåller massa tillsatser och socker och grejer...

Nä, det är ju fortfarande så att äta bör man, annars dör man. Det är ju säkert, frågan är bara om och i såfall hur det man stoppar i sig gör att man dör fortare eller inte... Har annars spanat lite på Middagsfrid, min lathet när det gäller att laga mat gör att jag tilltalas av konceptet. Däremot vet jag inte, få maten packad i Stockholm för att åka till Linköping?? Nja...

Löparflyt

Det har känts riktigt skönt att springa den senaste tiden (förutom lite ont i ena foten/smalbenet). Så himla skönt är det! Tänk att det kanske ska kunna bli en löpare av mig också! Fast det går ju inte direkt fort än, men det viktiga är ju att det går!! Det svåra nu är faktiskt att inte överanstränga sig och springa för mycket innan leder och ligament anpassar sig. Kör därför efter ett träningsprogram på marathon.se och kompletterar med cykling, simning och crosstrainern däremellan för att slippa gå ner i träningstid. Hoppas det fungerar!

Nu måste jag dock snart köpa ny pulsklocka, den visade alltifrån 42 till 208 under den lugna sköna rundan igårkväll, utan några egentligen förklarliga anledningar. Måste vara ett tecken på att den vill pensioneras :-)

Prylgalen?

Funderar på att köpa mountainbike, vill kunna cykla på oasfalterat och i skogen.
Köpte ett par nya löpartights häromdagen, grymt sköna Nike Fit med ROSA infällningar.
Impulsköpte ett Marmot Nyx igår, det var nersatt med 1000 kr. Bra att ha vid kajakturer t ex, eller andra aktiviteter när man behöver tält som går lätt att sätta upp själv och inte nödvändigtvis behöver fästas i marken.

Frågan är bara: När ska jag få användning för alla prylar? Drömmer om fjällvandring i sommar. Men, med vem??? Drömmer om härliga kajakturer i skärgården, men är för oerfaren och säkerhetsinriktad för att ge mig ut själv. Drömmer om cykelturer i lummiga lövskogar och mossgröna barrskogar, men vill ju gärna ha någon med mig om jag (min vana trogen) skulle ramla och slå mig, och för att det såklart är trevligare!

Jag behöver helt enkelt en (eller flera) friluftskompis(ar) nu när det naturliga valet har emigrerat för ett tag och övriga fanatiker redan hittat sin partner. Mållgan??

Social eller nyttig?

Varför är man tråkig och snål om man har matlåda? Det händer rätt ofta att jag har matlåda med mig till jobbet men sedan följer med kollegor ut och äter ändå. Byn erbjuder inte särskilt varierande kost. Det är ofta överkokt, överfett och översaltat. Inte särskilt gott eller inspirerande, ofta rent ut sagt dåligt. Men kollegorna är ju trevliga och roliga. Så vad är viktigast? Och varför kan inte kollegorna också ha matlåda, så skulle man ju kunna optimera. Nyttigare mat OCH trevligare sällskap. Därmed inte sagt att de som återfinns i matlådsrummet inte är trevliga, men matlådekulturen verkar även innebära att man ska läsa en eller annan tidning när man äter. Inte så socialt.

Idag hade jag med mig ungsbakad lax med fetaosttäcke, guacamole och en stor sallad. Gott så det förslår, men stod fortfarande kvar i kylskåpet på eftermiddagen. Fick stå tillbaka för nån slags överlagad och superfet blandning av potatisgratäng, fläskfile, pizza och stekta grönsaker. Efterföljt av glassbuffé. Inte gott nånstans! Men ändå valde jag det sociala framför det goda och nyttiga! Förvisso behövs både och. Frågan är bara vilket som behövs mest...